Présentation

Notre groupe se retrouve le lundi soir à 20h15 dans la halle des sports de Tavannes. L’entraînement
débute par un échauffement commun qui dure jusqu’à 20h40 ensuite les gymnastes ont différents
choix pour poursuivre :

Gymnastique aux agrès

Circuit training

Le facteur condition physique est important pour vous. Cette discipline est pour vous. Important !
C’est vous qui décidez l’intensité.

Gymnastique générale

Pour tous*tes les gymnastes qui désirent bouger sans faire des agrès ou mettre l’accent sur la
condition physique.

Important ! Il est tout à fait possible de faire chaque semaine une autre discipline.

A 21h15 trois possibilités s’offrent aux gymnastes présents*es :

Fin de l’entrainement

Gymnastique et danse

Discipline jeux avec le Fit+Fun

La participation aux différents concours offerts par les associations de la FSG fait partis de notre ADN tout comme la participation à la soirée annuelle de la FSG Tavannes. Il n’y a aucune obligation de participer à ces événements. Il est toujours prévu une alternative et la préparation (sauf les agrès) se déroule à partir de 21h15.

Il est également important pour nous de participer aux activités villageoises tels que la fête des saisons ou le Décathlon. Aussi nous fonctionnons régulièrement en tant qu’organisateur de manifestation gymniques. A ces occasions nous comptons sur le soutien des gymnastes pour assurer le bon déroulement.

Vous avez 1 mois d’essai et la cotisation est de CHF 150.- par année.

Contacter les monitrices