Présentation
Présentation de notre Groupement (Dames, Hommes & Seniors)
Notre Identité
Notre groupe de gymnastique rassemble des passionnés de tous âges et de tous horizons, unis par l’amour du mouvement, du bien-être et de la convivialité. De la forme physique à l’esprit d’équipe, nous proposons un espace inclusif où chacun trouve sa place, qu’il s’agisse de se dépenser, de s’entretenir ou de participer à des concours de sociétés (comme le programme Fit+Fun de la Fédération suisse de gymnastique).
Objectifs :
Entretenir la condition physique, la force, l’agilité et la coordination.
Préserver l’autonomie, l’équilibre et la mobilité en douceur.
Activités : De la gym douce et de la prévention des chutes à travers des exercices adaptés, des étirements, une stimulation cardiovasculaire légère et des jeux collectifs pour garder une excellente santé globale.
Nos Valeurs
- Convivialité : Le sport est avant tout un moment de partage et de bonne humeur.
- Solidarité : On s’encourage mutuellement, du plus jeune au plus expérimenté.
- Santé pour tous : Une pratique physique adaptée aux besoins de chaque participant pour progresser à son propre rythme.
Horaires
Vendredi
20h15 – 22h00
Halle
Salle de Gymnastique à Tavannes
Participants
Personnes de plus de 35 ans
Moniteurs
Claude-André Polier